دقيق الشوفان منزوع النخالة جزئيًا
الحبوب والمعكرونة ورقائق الإفطار404سعرة
لكل 100 غ
14.7 غبروتينلكل 100 غ
9.1 غدهونلكل 100 غ
65.7 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي دقيق الشوفان منزوع النخالة جزئيًا على 404 سعرة حرارية لكل 100 غ: 14.7 غ من البروتين و9.1 غ من الدهون و65.7 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 15% من البروتين و20% من الدهون و65% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
404 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 202 سعرة |
| 100 غ | 404 سعرة |
| 150 غ | 606 سعرة |
| 200 غ | 808 سعرة |
| 250 غ | 1010 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
6.5 غالألياف
0.8 غالسكريات
1.6 غالدهون المشبعة
19 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.