رقائق الشوفان المطبوخة مسبقاً، نيئة
الحبوب والمعكرونة ورقائق الإفطار370سعرة
لكل 100 غ
11 غبروتينلكل 100 غ
7.7 غدهونلكل 100 غ
58 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي رقائق الشوفان المطبوخة مسبقاً، نيئة على 370 سعرة حرارية لكل 100 غ: 11 غ من البروتين و7.7 غ من الدهون و58 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 13% من البروتين و20% من الدهون و67% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
370 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 185 سعرة |
| 100 غ | 370 سعرة |
| 150 غ | 555 سعرة |
| 200 غ | 740 سعرة |
| 250 غ | 925 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
10.6 غالألياف
1.8 غالسكريات
1.4 غالدهون المشبعة
4 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.