جزر أبيض (باستيناك)، مطهو بالتحمير
الخضروات والدرنات91سعرة
لكل 100 غ
1.9 غبروتينلكل 100 غ
0.5 غدهونلكل 100 غ
16.6 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي جزر أبيض (باستيناك)، مطهو بالتحمير على 91 سعرة حرارية لكل 100 غ: 1.9 غ من البروتين و0.5 غ من الدهون و16.6 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 10% من البروتين و6% من الدهون و84% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
91 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 45 سعرة |
| 100 غ | 91 سعرة |
| 150 غ | 136 سعرة |
| 200 غ | 182 سعرة |
| 250 غ | 227 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
5.6 غالألياف
6.2 غالسكريات
0.1 غالدهون المشبعة
7 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.