زبادي سادة قليل الدسم
البيض والألبان63سعرة
لكل 100 غ
5.2 غبروتينلكل 100 غ
1.6 غدهونلكل 100 غ
7 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي زبادي سادة قليل الدسم على 63 سعرة حرارية لكل 100 غ: 5.2 غ من البروتين و1.6 غ من الدهون و7 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 33% من البروتين و22% من الدهون و45% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
63 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 32 سعرة |
| 100 غ | 63 سعرة |
| 150 غ | 95 سعرة |
| 200 غ | 126 سعرة |
| 250 غ | 158 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
7 غالسكريات
1 غالدهون المشبعة
70 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.