بولينتا (سميد الذرة)، مطبوخة، بدون ملح
الحبوب والمعكرونة ورقائق الإفطار78سعرة
لكل 100 غ
1.4 غبروتينلكل 100 غ
0.3 غدهونلكل 100 غ
16.9 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي بولينتا (سميد الذرة)، مطبوخة، بدون ملح على 78 سعرة حرارية لكل 100 غ: 1.4 غ من البروتين و0.3 غ من الدهون و16.9 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 7% من البروتين و4% من الدهون و89% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
78 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 39 سعرة |
| 100 غ | 78 سعرة |
| 150 غ | 116 سعرة |
| 200 غ | 155 سعرة |
| 250 غ | 194 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
1.6 غالألياف
0.1 غالسكريات
0 غالدهون المشبعة
5 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.