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Polenta (Maisgrieß), gekocht, ungesalzen

Getreide, Nudeln und Flocken
78kcal
pro 100 g
1,4 gEiweißpro 100 g
0,3 gFettpro 100 g
16,9 gKohlenhydratepro 100 g

Polenta (Maisgrieß), gekocht, ungesalzen hat 78 kcal pro 100 g: 1,4 g Eiweiß, 0,3 g Fett und 16,9 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 7 % aus Eiweiß, 4 % aus Fett, 89 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

78 kcal
GewichtKalorien
50 g39 kcal
100 g78 kcal
150 g116 kcal
200 g155 kcal
250 g194 kcal

Weitere Nährwerte

1,6 gBallaststoffe
0,1 gZucker
0 gGesättigte Fettsäuren
5 mgNatrium

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Quelle: Nährwerttabelle ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.