لحم خنزير خاصرة بدون عظم، نيء
اللحوم168سعرة
لكل 100 غ
21.1 غبروتينلكل 100 غ
9.5 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم خنزير خاصرة بدون عظم، نيء على 168 سعرة حرارية لكل 100 غ: 21.1 غ من البروتين و9.5 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 50% من البروتين و50% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
168 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 84 سعرة |
| 100 غ | 168 سعرة |
| 150 غ | 252 سعرة |
| 200 غ | 336 سعرة |
| 250 غ | 419 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
3.3 غالدهون المشبعة
40 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (Foundation Foods، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.