شوفان عضوي سريع التحضير Quaker، عادي
الحبوب والمعكرونة ورقائق الإفطار367سعرة
لكل 100 غ
16 غبروتينلكل 100 غ
6.3 غدهونلكل 100 غ
67 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي شوفان عضوي سريع التحضير Quaker، عادي على 367 سعرة حرارية لكل 100 غ: 16 غ من البروتين و6.3 غ من الدهون و67 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 16% من البروتين و15% من الدهون و69% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
367 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 184 سعرة |
| 100 غ | 367 سعرة |
| 150 غ | 551 سعرة |
| 200 غ | 734 سعرة |
| 250 غ | 918 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
9.8 غالألياف
1 غالسكريات
1.1 غالدهون المشبعة
4 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.