Me Nutrition

قمح منفوخ Quaker، حبوب إفطار جاهزة

الحبوب والمعكرونة ورقائق الإفطار
366سعرة
لكل 100 غ
16.3 غبروتينلكل 100 غ
2.1 غدهونلكل 100 غ
76.4 غكربوهيدراتلكل 100 غ

يحتوي قمح منفوخ Quaker، حبوب إفطار جاهزة على 366 سعرة حرارية لكل 100 غ: 16.3 غ من البروتين و2.1 غ من الدهون و76.4 غ من الكربوهيدرات.

من أين تأتي السعرات: 17% من البروتين و5% من الدهون و78% من الكربوهيدرات.

السعرات حسب الوزن

366 سعرة
الوزنالسعرات
50 غ183 سعرة
100 غ366 سعرة
150 غ549 سعرة
200 غ732 سعرة
250 غ915 سعرة

مزيد من القيمة الغذائية

9.4 غالألياف
1.4 غالسكريات
0.4 غالدهون المشبعة
5 ملغالصوديوم

أطعمة مشابهة

شوفان فوري Quaker بالتفاح والقرفة، جاف366 سعرة / 100 غ
شوفان فوري Quaker Cinnamon Swirl، غني بالألياف366 سعرة / 100 غ
شوفان عضوي سريع التحضير Quaker، عادي367 سعرة / 100 غ
عصيدة الشوفان سريعة التحضير Quaker، بشراب القيقب والسكر البني، جافة368 سعرة / 100 غ
شوفان سريع التحضير Quaker، خبز الموز، جافة368 سعرة / 100 غ
جريش الذرة سريع التحضير Quaker بنكهة جبن الشيدر، جاف363 سعرة / 100 غ

الكل: الحبوب والمعكرونة ورقائق الإفطار →

لا تعرف كم في طبقك؟

صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.

حمّله من App Store

المصدر: USDA FoodData Central ‏(SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.