أرز أحمر، نيء
الحبوب والمعكرونة ورقائق الإفطار352سعرة
لكل 100 غ
8 غبروتينلكل 100 غ
3 غدهونلكل 100 غ
70.6 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي أرز أحمر، نيء على 352 سعرة حرارية لكل 100 غ: 8 غ من البروتين و3 غ من الدهون و70.6 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 9% من البروتين و8% من الدهون و83% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
352 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 176 سعرة |
| 100 غ | 352 سعرة |
| 150 غ | 528 سعرة |
| 200 غ | 704 سعرة |
| 250 غ | 880 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
4.5 غالألياف
11 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.