سلمون مطبوخ على البخار
الأسماك والمأكولات البحرية195سعرة
لكل 100 غ
23 غبروتينلكل 100 غ
11.5 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي سلمون مطبوخ على البخار على 195 سعرة حرارية لكل 100 غ: 23 غ من البروتين و11.5 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 47% من البروتين و53% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
195 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 98 سعرة |
| 100 غ | 195 سعرة |
| 150 غ | 293 سعرة |
| 200 غ | 390 سعرة |
| 250 غ | 488 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
2.4 غالدهون المشبعة
52 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.