لب بذور السمسم مجفف (مقشر)
البقوليات والمكسرات والبذور631سعرة
لكل 100 غ
20.4 غبروتينلكل 100 غ
61.2 غدهونلكل 100 غ
11.7 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لب بذور السمسم مجفف (مقشر) على 631 سعرة حرارية لكل 100 غ: 20.4 غ من البروتين و61.2 غ من الدهون و11.7 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 12% من البروتين و81% من الدهون و7% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
631 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 316 سعرة |
| 100 غ | 631 سعرة |
| 150 غ | 947 سعرة |
| 200 غ | 1262 سعرة |
| 250 غ | 1578 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
11.6 غالألياف
0.5 غالسكريات
9.1 غالدهون المشبعة
47 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.