فاصولياء بيضاء صغيرة ناضجة، نيئة
البقوليات والمكسرات والبذور336سعرة
لكل 100 غ
21.1 غبروتينلكل 100 غ
1.2 غدهونلكل 100 غ
62.2 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي فاصولياء بيضاء صغيرة ناضجة، نيئة على 336 سعرة حرارية لكل 100 غ: 21.1 غ من البروتين و1.2 غ من الدهون و62.2 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 25% من البروتين و3% من الدهون و72% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
336 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 168 سعرة |
| 100 غ | 336 سعرة |
| 150 غ | 504 سعرة |
| 200 غ | 672 سعرة |
| 250 غ | 840 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
24.9 غالألياف
0.3 غالدهون المشبعة
12 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.