جبن خثارة الصويا
البقوليات والمكسرات والبذور151سعرة
لكل 100 غ
12.5 غبروتينلكل 100 غ
8.1 غدهونلكل 100 غ
6.9 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي جبن خثارة الصويا على 151 سعرة حرارية لكل 100 غ: 12.5 غ من البروتين و8.1 غ من الدهون و6.9 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 33% من البروتين و48% من الدهون و18% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
151 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 76 سعرة |
| 100 غ | 151 سعرة |
| 150 غ | 227 سعرة |
| 200 غ | 302 سعرة |
| 250 غ | 378 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
1.6 غالسكريات
1.2 غالدهون المشبعة
20 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.