فول الصويا، مشوية في الفرن، بدون إضافة ملح
البقوليات والمكسرات والبذور469سعرة
لكل 100 غ
38.5 غبروتينلكل 100 غ
25.4 غدهونلكل 100 غ
30.2 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي فول الصويا، مشوية في الفرن، بدون إضافة ملح على 469 سعرة حرارية لكل 100 غ: 38.5 غ من البروتين و25.4 غ من الدهون و30.2 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 31% من البروتين و45% من الدهون و24% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
469 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 235 سعرة |
| 100 غ | 469 سعرة |
| 150 غ | 704 سعرة |
| 200 غ | 938 سعرة |
| 250 غ | 1173 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
17.7 غالألياف
3.7 غالدهون المشبعة
4 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.