فول الصويا، بذور ناضجة، محمّص جاف
البقوليات والمكسرات والبذور449سعرة
لكل 100 غ
43.3 غبروتينلكل 100 غ
21.6 غدهونلكل 100 غ
29 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي فول الصويا، بذور ناضجة، محمّص جاف على 449 سعرة حرارية لكل 100 غ: 43.3 غ من البروتين و21.6 غ من الدهون و29 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 36% من البروتين و40% من الدهون و24% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
449 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 225 سعرة |
| 100 غ | 449 سعرة |
| 150 غ | 674 سعرة |
| 200 غ | 898 سعرة |
| 250 غ | 1123 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
8.1 غالألياف
3.1 غالدهون المشبعة
2 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.