دقيق الحنطة الكامل
الحبوب والمعكرونة ورقائق الإفطار364سعرة
لكل 100 غ
14.5 غبروتينلكل 100 غ
2.5 غدهونلكل 100 غ
70.7 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي دقيق الحنطة الكامل على 364 سعرة حرارية لكل 100 غ: 14.5 غ من البروتين و2.5 غ من الدهون و70.7 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 16% من البروتين و6% من الدهون و78% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
364 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 182 سعرة |
| 100 غ | 364 سعرة |
| 150 غ | 546 سعرة |
| 200 غ | 727 سعرة |
| 250 غ | 909 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
9.3 غالألياف
0 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (Foundation Foods، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.