لب بذور عباد الشمس، محمص، بدون ملح
البقوليات والمكسرات والبذور619سعرة
لكل 100 غ
17.2 غبروتينلكل 100 غ
56.8 غدهونلكل 100 غ
20.6 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لب بذور عباد الشمس، محمص، بدون ملح على 619 سعرة حرارية لكل 100 غ: 17.2 غ من البروتين و56.8 غ من الدهون و20.6 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 10% من البروتين و77% من الدهون و12% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
619 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 310 سعرة |
| 100 غ | 619 سعرة |
| 150 غ | 929 سعرة |
| 200 غ | 1238 سعرة |
| 250 غ | 1548 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
11.5 غالألياف
6 غالدهون المشبعة
3 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.