لب بذور عباد الشمس، محمص بالزيت، بدون ملح
البقوليات والمكسرات والبذور592سعرة
لكل 100 غ
20.1 غبروتينلكل 100 غ
51.3 غدهونلكل 100 غ
22.9 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لب بذور عباد الشمس، محمص بالزيت، بدون ملح على 592 سعرة حرارية لكل 100 غ: 20.1 غ من البروتين و51.3 غ من الدهون و22.9 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 13% من البروتين و73% من الدهون و14% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
592 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 296 سعرة |
| 100 غ | 592 سعرة |
| 150 غ | 888 سعرة |
| 200 غ | 1184 سعرة |
| 250 غ | 1480 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
10.6 غالألياف
3.1 غالسكريات
7.1 غالدهون المشبعة
3 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.