تمبيه مطبوخ
البقوليات والمكسرات والبذور195سعرة
لكل 100 غ
19.9 غبروتينلكل 100 غ
11.4 غدهونلكل 100 غ
7.6 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي تمبيه مطبوخ على 195 سعرة حرارية لكل 100 غ: 19.9 غ من البروتين و11.4 غ من الدهون و7.6 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 37% من البروتين و48% من الدهون و14% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
195 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 98 سعرة |
| 100 غ | 195 سعرة |
| 150 غ | 293 سعرة |
| 200 غ | 390 سعرة |
| 250 غ | 488 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
3.4 غالدهون المشبعة
14 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.