زبادي أو حليب مخمر بنكهات، بمحلي، خالٍ من الدسم
البيض والألبان55سعرة
لكل 100 غ
4.5 غبروتينلكل 100 غ
0.1 غدهونلكل 100 غ
8.3 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي زبادي أو حليب مخمر بنكهات، بمحلي، خالٍ من الدسم على 55 سعرة حرارية لكل 100 غ: 4.5 غ من البروتين و0.1 غ من الدهون و8.3 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 35% من البروتين و1% من الدهون و64% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
55 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 27 سعرة |
| 100 غ | 55 سعرة |
| 150 غ | 82 سعرة |
| 200 غ | 109 سعرة |
| 250 غ | 136 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
4.2 غالسكريات
0 غالدهون المشبعة
58 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.