زبادي أو حليب مخمر، سادة، بالسكر
البيض والألبان84سعرة
لكل 100 غ
3.5 غبروتينلكل 100 غ
1.9 غدهونلكل 100 غ
12.5 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي زبادي أو حليب مخمر، سادة، بالسكر على 84 سعرة حرارية لكل 100 غ: 3.5 غ من البروتين و1.9 غ من الدهون و12.5 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 17% من البروتين و22% من الدهون و61% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
84 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 42 سعرة |
| 100 غ | 84 سعرة |
| 150 غ | 126 سعرة |
| 200 غ | 169 سعرة |
| 250 غ | 211 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
12.5 غالسكريات
1.3 غالدهون المشبعة
49 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.