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Abalone (Seeohr), gemischte Arten, gegart, frittiert

Fisch und Meeresfrüchte
189kcal
pro 100 g
19,6 gEiweißpro 100 g
6,8 gFettpro 100 g
11,1 gKohlenhydratepro 100 g

Abalone (Seeohr), gemischte Arten, gegart, frittiert hat 189 kcal pro 100 g: 19,6 g Eiweiß, 6,8 g Fett und 11,1 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 43 % aus Eiweiß, 33 % aus Fett, 24 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

189 kcal
GewichtKalorien
50 g95 kcal
100 g189 kcal
150 g284 kcal
200 g378 kcal
250 g473 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
1,6 gGesättigte Fettsäuren
591 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.