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Rind, Chuck-Eye-Steak, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, fettfrei pariert, alle Qualitätsstufen, roh

Fleisch
153kcal
pro 100 g
21,3 gEiweißpro 100 g
7,6 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Rind, Chuck-Eye-Steak, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, fettfrei pariert, alle Qualitätsstufen, roh hat 153 kcal pro 100 g: 21,3 g Eiweiß, 7,6 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 56 % aus Eiweiß, 44 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

153 kcal
GewichtKalorien
50 g77 kcal
100 g153 kcal
150 g230 kcal
200 g306 kcal
250 g383 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
3,3 gGesättigte Fettsäuren
70 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.