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Miesmuschel, gegart, feuchte Hitze

Fisch und Meeresfrüchte
172kcal
pro 100 g
23,8 gEiweißpro 100 g
4,5 gFettpro 100 g
7,4 gKohlenhydratepro 100 g

Miesmuschel, gegart, feuchte Hitze hat 172 kcal pro 100 g: 23,8 g Eiweiß, 4,5 g Fett und 7,4 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 58 % aus Eiweiß, 24 % aus Fett, 18 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

172 kcal
GewichtKalorien
50 g86 kcal
100 g172 kcal
150 g258 kcal
200 g344 kcal
250 g430 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0,8 gGesättigte Fettsäuren
369 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.