Мидия голубая, приготовленная влажным теплом
Рыба и морепродукты172ккал
на 100 г
23,8 гБелкина 100 г
4,5 гЖирына 100 г
7,4 гУглеводына 100 г
В 100 г продукта «Мидия голубая, приготовленная влажным теплом» — 172 ккал: 23,8 г белка, 4,5 г жиров и 7,4 г углеводов.
Откуда берутся калории: 58% — из белков, 24% — из жиров, 18% — из углеводов.
Калории по весу
172 ккал
| Вес | Калории |
|---|---|
| 50 г | 86 ккал |
| 100 г | 172 ккал |
| 150 г | 258 ккал |
| 200 г | 344 ккал |
| 250 г | 430 ккал |
Ещё о пищевой ценности
0 гКлетчатка
0,8 гНасыщенные жиры
369 мгНатрий
Похожие продукты
Не знаете, сколько на тарелке?
Сфотографируйте еду — Me Nutrition сам посчитает калории: блюда, фрукты, рис, что угодно.
Скачать в App StoreИсточник: USDA FoodData Central, SR Legacy (общественное достояние). Значения — средние на 100 г по источнику выше; марка, спелость и способ приготовления меняют цифры. Не является медицинской рекомендацией.