Pak Choi (Chinakohl, Brassica rapa subsp. chinensis), Stiele und Blätter, gedämpft, aus La Réunion
Gemüse und Knollen18kcal
pro 100 g
1,7 gEiweißpro 100 g
0,3 gFettpro 100 g
1,7 gKohlenhydratepro 100 g
Pak Choi (Chinakohl, Brassica rapa subsp. chinensis), Stiele und Blätter, gedämpft, aus La Réunion hat 18 kcal pro 100 g: 1,7 g Eiweiß, 0,3 g Fett und 1,7 g Kohlenhydrate.
Woher die Kalorien kommen: 42 % aus Eiweiß, 17 % aus Fett, 42 % aus Kohlenhydraten.
Kalorien nach Gewicht
18 kcal
| Gewicht | Kalorien |
|---|---|
| 50 g | 9 kcal |
| 100 g | 18 kcal |
| 150 g | 27 kcal |
| 200 g | 35 kcal |
| 250 g | 44 kcal |
Weitere Nährwerte
1,3 gBallaststoffe
0,4 gZucker
0 gGesättigte Fettsäuren
15 mgNatrium
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Im App Store ladenQuelle: Nährwerttabelle ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.