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Rosenkohl, gekocht

Gemüse und Knollen
45kcal
pro 100 g
3,2 gEiweißpro 100 g
0,3 gFettpro 100 g
5,4 gKohlenhydratepro 100 g

Rosenkohl, gekocht hat 45 kcal pro 100 g: 3,2 g Eiweiß, 0,3 g Fett und 5,4 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 34 % aus Eiweiß, 7 % aus Fett, 58 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

45 kcal
GewichtKalorien
50 g23 kcal
100 g45 kcal
150 g68 kcal
200 g91 kcal
250 g114 kcal

Weitere Nährwerte

4,8 gBallaststoffe
4,1 gZucker
0 gGesättigte Fettsäuren
9 mgNatrium

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Quelle: Nährwerttabelle ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.