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Bulgur, gekocht

Getreide, Nudeln und Flocken
83kcal
pro 100 g
3,1 gEiweißpro 100 g
0,2 gFettpro 100 g
18,6 gKohlenhydratepro 100 g

Bulgur, gekocht hat 83 kcal pro 100 g: 3,1 g Eiweiß, 0,2 g Fett und 18,6 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 14 % aus Eiweiß, 2 % aus Fett, 84 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

83 kcal
GewichtKalorien
50 g42 kcal
100 g83 kcal
150 g125 kcal
200 g166 kcal
250 g208 kcal

Weitere Nährwerte

4,5 gBallaststoffe
0,1 gZucker
0 gGesättigte Fettsäuren
5 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.