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Kichererbsen (Garbanzo, Bengal-Gram), trocken

Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen
383kcal
pro 100 g
21,3 gEiweißpro 100 g
6,3 gFettpro 100 g
60,4 gKohlenhydratepro 100 g

Kichererbsen (Garbanzo, Bengal-Gram), trocken hat 383 kcal pro 100 g: 21,3 g Eiweiß, 6,3 g Fett und 60,4 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 22 % aus Eiweiß, 15 % aus Fett, 63 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

383 kcal
GewichtKalorien
50 g191 kcal
100 g383 kcal
150 g574 kcal
200 g766 kcal
250 g957 kcal

Weitere Nährwerte

9 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, Foundation Foods (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.