حمص جاف
البقوليات والمكسرات والبذور383سعرة
لكل 100 غ
21.3 غبروتينلكل 100 غ
6.3 غدهونلكل 100 غ
60.4 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي حمص جاف على 383 سعرة حرارية لكل 100 غ: 21.3 غ من البروتين و6.3 غ من الدهون و60.4 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 22% من البروتين و15% من الدهون و63% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
383 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 191 سعرة |
| 100 غ | 383 سعرة |
| 150 غ | 574 سعرة |
| 200 غ | 766 سعرة |
| 250 غ | 957 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
9 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (Foundation Foods، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.