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Couscous, gekocht

Getreide, Nudeln und Flocken
112kcal
pro 100 g
3,8 gEiweißpro 100 g
0,2 gFettpro 100 g
23,2 gKohlenhydratepro 100 g

Couscous, gekocht hat 112 kcal pro 100 g: 3,8 g Eiweiß, 0,2 g Fett und 23,2 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 14 % aus Eiweiß, 1 % aus Fett, 85 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

112 kcal
GewichtKalorien
50 g56 kcal
100 g112 kcal
150 g168 kcal
200 g224 kcal
250 g280 kcal

Weitere Nährwerte

1,4 gBallaststoffe
0,1 gZucker
0 gGesättigte Fettsäuren
5 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.