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Augenbohnen (Catjang), reife Samen, gekocht, ohne Salz

Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen
117kcal
pro 100 g
8,1 gEiweißpro 100 g
0,7 gFettpro 100 g
20,3 gKohlenhydratepro 100 g

Augenbohnen (Catjang), reife Samen, gekocht, ohne Salz hat 117 kcal pro 100 g: 8,1 g Eiweiß, 0,7 g Fett und 20,3 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 27 % aus Eiweiß, 5 % aus Fett, 68 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

117 kcal
GewichtKalorien
50 g59 kcal
100 g117 kcal
150 g176 kcal
200 g234 kcal
250 g293 kcal

Weitere Nährwerte

3,6 gBallaststoffe
0,2 gGesättigte Fettsäuren
19 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.