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Farnsprossen (Fiddleheads), roh

Gemüse und Knollen
34kcal
pro 100 g
4,5 gEiweißpro 100 g
0,4 gFettpro 100 g
5,5 gKohlenhydratepro 100 g

Farnsprossen (Fiddleheads), roh hat 34 kcal pro 100 g: 4,5 g Eiweiß, 0,4 g Fett und 5,5 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 41 % aus Eiweiß, 8 % aus Fett, 50 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

34 kcal
GewichtKalorien
50 g17 kcal
100 g34 kcal
150 g51 kcal
200 g68 kcal
250 g85 kcal

Weitere Nährwerte

1 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.