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Hyazinthbohnen, reife Samen, roh

Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen
344kcal
pro 100 g
23,9 gEiweißpro 100 g
1,7 gFettpro 100 g
60,7 gKohlenhydratepro 100 g

Hyazinthbohnen, reife Samen, roh hat 344 kcal pro 100 g: 23,9 g Eiweiß, 1,7 g Fett und 60,7 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 27 % aus Eiweiß, 4 % aus Fett, 69 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

344 kcal
GewichtKalorien
50 g172 kcal
100 g344 kcal
150 g516 kcal
200 g688 kcal
250 g860 kcal

Weitere Nährwerte

25,6 gBallaststoffe
0,3 gGesättigte Fettsäuren
21 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.