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Schweinefleisch, frisch, Lachs, Mittelstück (Koteletts), mit Knochen, nur mager, gegart, gegrillt

Fleisch
180kcal
pro 100 g
26,8 gEiweißpro 100 g
7,3 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Schweinefleisch, frisch, Lachs, Mittelstück (Koteletts), mit Knochen, nur mager, gegart, gegrillt hat 180 kcal pro 100 g: 26,8 g Eiweiß, 7,3 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 62 % aus Eiweiß, 38 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

180 kcal
GewichtKalorien
50 g90 kcal
100 g180 kcal
150 g270 kcal
200 g360 kcal
250 g450 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
2,2 gGesättigte Fettsäuren
56 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.