Me Nutrition

Schweinefleisch, gepökelter Schinken, Scheibe, mit Knochen, mager und fett, erhitzt, in der Pfanne gegrillt

Fleisch
181kcal
pro 100 g
25,5 gEiweißpro 100 g
8,5 gFettpro 100 g
0,7 gKohlenhydratepro 100 g

Schweinefleisch, gepökelter Schinken, Scheibe, mit Knochen, mager und fett, erhitzt, in der Pfanne gegrillt hat 181 kcal pro 100 g: 25,5 g Eiweiß, 8,5 g Fett und 0,7 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 56 % aus Eiweiß, 42 % aus Fett, 2 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

181 kcal
GewichtKalorien
50 g91 kcal
100 g181 kcal
150 g272 kcal
200 g362 kcal
250 g453 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0,7 gZucker
2,8 gGesättigte Fettsäuren
852 mgNatrium

Ähnliche Lebensmittel

Schweinefleisch, frisch, Lachs, Mittelstück (Koteletts), mit Knochen, nur mager, gegart, gegrillt180 kcal / 100 g
Schweinefleisch, frisch, Keule (Schinken), Hüftende, mager und fett, roh182 kcal / 100 g
Schweinedarm (Chitterlings), roh182 kcal / 100 g
Schweinefleisch, gepökelt, Schinken, ohne Knochen, normal (ca. 11 % Fett), gebraten178 kcal / 100 g
Schweinefleisch, frisch, Lachs, Hüfte (Braten), ohne Knochen, nur mager, gegart, gebraten178 kcal / 100 g
Schweinefleisch, frisch, Mischung aus parierten Handelsstücken (Lachs und Schulternacken), mager und fett, roh177 kcal / 100 g

Alle: Fleisch →

Du weißt nicht, wie viel auf deinem Teller liegt?

Fotografiere dein Essen und Me Nutrition zählt die Kalorien für dich: Gerichte, Obst, Reis, alles.

Im App Store laden

Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.