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Kartoffel, mit Schale in der Mikrowelle gegart, mit Schale und Fruchtfleisch, ohne Salz

Gemüse und Knollen
105kcal
pro 100 g
2,4 gEiweißpro 100 g
0,1 gFettpro 100 g
24,2 gKohlenhydratepro 100 g

Kartoffel, mit Schale in der Mikrowelle gegart, mit Schale und Fruchtfleisch, ohne Salz hat 105 kcal pro 100 g: 2,4 g Eiweiß, 0,1 g Fett und 24,2 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 9 % aus Eiweiß, 1 % aus Fett, 90 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

105 kcal
GewichtKalorien
50 g53 kcal
100 g105 kcal
150 g158 kcal
200 g210 kcal
250 g263 kcal

Weitere Nährwerte

2,3 gBallaststoffe
0 gGesättigte Fettsäuren
8 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.