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Roggenkorn

Getreide, Nudeln und Flocken
338kcal
pro 100 g
10,3 gEiweißpro 100 g
1,6 gFettpro 100 g
75,9 gKohlenhydratepro 100 g

Roggenkorn hat 338 kcal pro 100 g: 10,3 g Eiweiß, 1,6 g Fett und 75,9 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 12 % aus Eiweiß, 4 % aus Fett, 84 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

338 kcal
GewichtKalorien
50 g169 kcal
100 g338 kcal
150 g507 kcal
200 g676 kcal
250 g845 kcal

Weitere Nährwerte

15,1 gBallaststoffe
1 gZucker
0,2 gGesättigte Fettsäuren
2 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.