Roggen, ganzes Korn, roh
Getreide, Nudeln und Flocken334kcal
pro 100 g
9,8 gEiweißpro 100 g
2 gFettpro 100 g
61 gKohlenhydratepro 100 g
Roggen, ganzes Korn, roh hat 334 kcal pro 100 g: 9,8 g Eiweiß, 2 g Fett und 61 g Kohlenhydrate.
Woher die Kalorien kommen: 13 % aus Eiweiß, 6 % aus Fett, 81 % aus Kohlenhydraten.
Kalorien nach Gewicht
334 kcal
| Gewicht | Kalorien |
|---|---|
| 50 g | 167 kcal |
| 100 g | 334 kcal |
| 150 g | 501 kcal |
| 200 g | 668 kcal |
| 250 g | 835 kcal |
Weitere Nährwerte
15 gBallaststoffe
1 gZucker
0,2 gGesättigte Fettsäuren
3 mgNatrium
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Im App Store ladenQuelle: Nährwerttabelle ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.