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Joghurt oder Sauermilch, natur, fettfrei

Eier und Milchprodukte
39kcal
pro 100 g
4,8 gEiweißpro 100 g
0,1 gFettpro 100 g
4,1 gKohlenhydratepro 100 g

Joghurt oder Sauermilch, natur, fettfrei hat 39 kcal pro 100 g: 4,8 g Eiweiß, 0,1 g Fett und 4,1 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 53 % aus Eiweiß, 2 % aus Fett, 45 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

39 kcal
GewichtKalorien
50 g20 kcal
100 g39 kcal
150 g59 kcal
200 g79 kcal
250 g99 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
4,1 gZucker
0 gGesättigte Fettsäuren
57 mgNatrium

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Quelle: Nährwerttabelle ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.