Me Nutrition

Γιαούρτι ή ζυμωμένο γάλα, σκέτο, χωρίς λιπαρά

Αυγά και γαλακτοκομικά
39kcal
ανά 100 γρ.
4,8 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
0,1 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
4,1 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.

Το «Γιαούρτι ή ζυμωμένο γάλα, σκέτο, χωρίς λιπαρά» έχει 39 kcal ανά 100 γρ.: 4,8 γρ. πρωτεΐνη, 0,1 γρ. λιπαρά και 4,1 γρ. υδατάνθρακες.

Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 53% από πρωτεΐνη, 2% από λιπαρά, 45% από υδατάνθρακες.

Θερμίδες ανά βάρος

39 kcal
ΒάροςΘερμίδες
50 γρ.20 kcal
100 γρ.39 kcal
150 γρ.59 kcal
200 γρ.79 kcal
250 γρ.99 kcal

Περισσότερα διατροφικά στοιχεία

0 γρ.Φυτικές ίνες
4,1 γρ.Σάκχαρα
0 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
57 mgΝάτριο

Παρόμοια τρόφιμα

Γιαούρτι ή ζυμωμένο γάλα με φρούτα, με γλυκαντικό, χωρίς λιπαρά39 kcal / 100 γρ.
Γιαούρτι ή ζυμωμένο γάλα με φρούτα ή γεύση, 0% λιπαρά (μέσος όρος)42 kcal / 100 γρ.
Γιαούρτι ή ζυμωμένο γάλα με φρούτα ή γεύση, με γλυκαντικό (μέσος όρος)42 kcal / 100 γρ.
Γιαούρτι με γεύση βανίλια ή λεμόνι, με άπαχο γάλα, ζαχαρωμένο με γλυκαντικό χαμηλών θερμίδων43 kcal / 100 γρ.
Γιαούρτι ή ζυμωμένο γάλα, σκέτο46 kcal / 100 γρ.
Γιαούρτι ή ζυμωμένο γάλα με γεύση, με γλυκαντικό, χωρίς λιπαρά55 kcal / 100 γρ.

Όλα: Αυγά και γαλακτοκομικά →

Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;

Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.

Λήψη από το App Store

Πηγή: Πίνακας σύστασης τροφίμων ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.