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Joghurt oder Sauermilch, natur

Eier und Milchprodukte
46kcal
pro 100 g
4 gEiweißpro 100 g
1,5 gFettpro 100 g
2,6 gKohlenhydratepro 100 g

Joghurt oder Sauermilch, natur hat 46 kcal pro 100 g: 4 g Eiweiß, 1,5 g Fett und 2,6 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 40 % aus Eiweiß, 34 % aus Fett, 27 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

46 kcal
GewichtKalorien
50 g23 kcal
100 g46 kcal
150 g68 kcal
200 g91 kcal
250 g114 kcal

Weitere Nährwerte

3 gBallaststoffe
2,6 gZucker
1 gGesättigte Fettsäuren
43 mgNatrium

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Quelle: Nährwerttabelle ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.