Me Nutrition

Γιαούρτι ή ζυμωμένο γάλα, σκέτο

Αυγά και γαλακτοκομικά
46kcal
ανά 100 γρ.
4 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
1,5 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
2,6 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.

Το «Γιαούρτι ή ζυμωμένο γάλα, σκέτο» έχει 46 kcal ανά 100 γρ.: 4 γρ. πρωτεΐνη, 1,5 γρ. λιπαρά και 2,6 γρ. υδατάνθρακες.

Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 40% από πρωτεΐνη, 34% από λιπαρά, 27% από υδατάνθρακες.

Θερμίδες ανά βάρος

46 kcal
ΒάροςΘερμίδες
50 γρ.23 kcal
100 γρ.46 kcal
150 γρ.68 kcal
200 γρ.91 kcal
250 γρ.114 kcal

Περισσότερα διατροφικά στοιχεία

3 γρ.Φυτικές ίνες
2,6 γρ.Σάκχαρα
1 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
43 mgΝάτριο

Παρόμοια τρόφιμα

Γιαούρτι με γεύση βανίλια ή λεμόνι, με άπαχο γάλα, ζαχαρωμένο με γλυκαντικό χαμηλών θερμίδων43 kcal / 100 γρ.
Γιαούρτι ή ζυμωμένο γάλα με φρούτα ή γεύση, 0% λιπαρά (μέσος όρος)42 kcal / 100 γρ.
Γιαούρτι ή ζυμωμένο γάλα με φρούτα ή γεύση, με γλυκαντικό (μέσος όρος)42 kcal / 100 γρ.
Γιαούρτι ή ζυμωμένο γάλα, σκέτο, χωρίς λιπαρά39 kcal / 100 γρ.
Γιαούρτι ή ζυμωμένο γάλα με φρούτα, με γλυκαντικό, χωρίς λιπαρά39 kcal / 100 γρ.
Γιαούρτι ή ζυμωμένο γάλα με γεύση, με γλυκαντικό, χωρίς λιπαρά55 kcal / 100 γρ.

Όλα: Αυγά και γαλακτοκομικά →

Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;

Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.

Λήψη από το App Store

Πηγή: Πίνακας σύστασης τροφίμων ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.