Αλεύρι κριθαριού
Δημητριακά, ζυμαρικά και νιφάδες345kcal
ανά 100 γρ.
10,5 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
1,6 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
74,5 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Αλεύρι κριθαριού» έχει 345 kcal ανά 100 γρ.: 10,5 γρ. πρωτεΐνη, 1,6 γρ. λιπαρά και 74,5 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 12% από πρωτεΐνη, 4% από λιπαρά, 84% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
345 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 173 kcal |
| 100 γρ. | 345 kcal |
| 150 γρ. | 518 kcal |
| 200 γρ. | 690 kcal |
| 250 γρ. | 863 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
10,1 γρ.Φυτικές ίνες
0,8 γρ.Σάκχαρα
0,3 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
4 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.