Φαγόπυρο
Δημητριακά, ζυμαρικά και νιφάδες343kcal
ανά 100 γρ.
13,2 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
3,4 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
71,5 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Φαγόπυρο» έχει 343 kcal ανά 100 γρ.: 13,2 γρ. πρωτεΐνη, 3,4 γρ. λιπαρά και 71,5 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 14% από πρωτεΐνη, 8% από λιπαρά, 77% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
343 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 172 kcal |
| 100 γρ. | 343 kcal |
| 150 γρ. | 515 kcal |
| 200 γρ. | 686 kcal |
| 250 γρ. | 858 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
10 γρ.Φυτικές ίνες
0,7 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
1 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.