Φαγόπυρο ολικής άλεσης
Δημητριακά, ζυμαρικά και νιφάδες356kcal
ανά 100 γρ.
11,1 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
3 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
71,1 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Φαγόπυρο ολικής άλεσης» έχει 356 kcal ανά 100 γρ.: 11,1 γρ. πρωτεΐνη, 3 γρ. λιπαρά και 71,1 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 12% από πρωτεΐνη, 8% από λιπαρά, 80% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
356 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 178 kcal |
| 100 γρ. | 356 kcal |
| 150 γρ. | 534 kcal |
| 200 γρ. | 712 kcal |
| 250 γρ. | 890 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
4 γρ.Φυτικές ίνες
0 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, Foundation Foods (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.