Ρεβίθια, ώριμα, κονσέρβα, στραγγισμένα και ξεπλυμένα με νερό βρύσης
Όσπρια, ξηροί καρποί και σπόροι138kcal
ανά 100 γρ.
7 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
2,5 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
22,9 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Ρεβίθια, ώριμα, κονσέρβα, στραγγισμένα και ξεπλυμένα με νερό βρύσης» έχει 138 kcal ανά 100 γρ.: 7 γρ. πρωτεΐνη, 2,5 γρ. λιπαρά και 22,9 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 20% από πρωτεΐνη, 16% από λιπαρά, 64% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
138 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 69 kcal |
| 100 γρ. | 138 kcal |
| 150 γρ. | 207 kcal |
| 200 γρ. | 276 kcal |
| 250 γρ. | 345 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
6,3 γρ.Φυτικές ίνες
4 γρ.Σάκχαρα
0,2 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
212 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.