Τυρί κότατζ άπαχο, χωρίς κρέμα, στεγνό, μεγάλα ή μικρά κομμάτια
Αυγά και γαλακτοκομικά72kcal
ανά 100 γρ.
10,3 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
0,3 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
6,7 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Τυρί κότατζ άπαχο, χωρίς κρέμα, στεγνό, μεγάλα ή μικρά κομμάτια» έχει 72 kcal ανά 100 γρ.: 10,3 γρ. πρωτεΐνη, 0,3 γρ. λιπαρά και 6,7 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 59% από πρωτεΐνη, 4% από λιπαρά, 38% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
72 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 36 kcal |
| 100 γρ. | 72 kcal |
| 150 γρ. | 108 kcal |
| 200 γρ. | 144 kcal |
| 250 γρ. | 180 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
0 γρ.Φυτικές ίνες
1,9 γρ.Σάκχαρα
0,2 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
372 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.