Μαρούλι δρυόφυλλο, ωμό
Λαχανικά και κόνδυλοι14kcal
ανά 100 γρ.
1,1 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
0,5 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
1 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Μαρούλι δρυόφυλλο, ωμό» έχει 14 kcal ανά 100 γρ.: 1,1 γρ. πρωτεΐνη, 0,5 γρ. λιπαρά και 1 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 34% από πρωτεΐνη, 34% από λιπαρά, 31% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
14 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 7 kcal |
| 100 γρ. | 14 kcal |
| 150 γρ. | 21 kcal |
| 200 γρ. | 29 kcal |
| 250 γρ. | 36 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
1,8 γρ.Φυτικές ίνες
0,6 γρ.Σάκχαρα
0 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
9 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: Πίνακας σύστασης τροφίμων ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.